10 tips till ett friskare hår

1. tvätta inte håret för ofta, det torkar ut hårbotten och håret. då bildas det mer fett i hårbotten och topparna känns torra och sköra. tvätta håret ungefär 2-3 ggr i veckan.

2. om det känns ovant att tvätta håret 2-3 ggr i veckan så kan man använda torrschampo mellan de gångerna. det suger åt sig allt äckligt fett och håret känns fräscht igen.

3. använd bara en liten klick schampo. om håret är extra smutsigt (pga en massa hårprodukter osv) så kan man shamponera två gånger.

4. balsam ska inte användas i hårbotten, då blir håret bara fett, platt och livlöst. det ska bara appliceras på topparna och mitten av håret.

5. toppa håret lite då och då men inte flera cm eftersom håret växer ca 1 cm i månaden. toppa bara nån mm i taget, det kommer göra skillnad. promise!

6. byt ut plastborsten mot en svinborste och borsta håret ofta! det fördelar det naturliga fettet i hårbottnen i resten av håret och det ser mycket blankare ut då. en svinborste är även mycket skonsammare än en plastborste.

7. kör en inpackning 2-3 gånger i veckan. håret känns mycket bättre och friskare då! för att få ännu bättre effekt vira en varm handduk runt håret eller sätt dig i en bastu. värmen hjälper inpackningen att tränga in i hårstråna mycket lättare.

8. sätt upp håret i en knut, det skyddar topparna mot slitage. sov t.ex med flätat hår!

9. använd ALLTID värmeskydd innan du ska utsätta det för värme. det hjälper verkligen!

10. ha en bra kost. ät mat som innehåller a-vitamin, b-vitamin & omega-3 fettsyror. typ broccoli, lax, ägg, morötter, soja, mjölk etc.